09/25の日記
12：15
柔らかくなりたい
---------------
昨日久しぶりにお風呂で柔軟体操をしました。
つま先どころか足首にさえ指先が達しませんでした。
これはいかん。身体固いことは自覚済みでしたが、この固さではいつか大事故に繋がりかねんと危機感を覚え、ちょっと前屈してみたんですね。
そしたら今日筋肉痛ですよ。
何故だ。
ここ数年で心身ともに衰えた気がしますおぉ怖や怖や´｀;
柔軟はこれから毎日しようかと思います。
目指せ足伸ばしても楽に座れる身体!!!
前へ|次へ
□ ｺﾒﾝﾄを書く
□ 日記を書き直す
□ この日記を削除
[戻る]