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ファスティングダイエットは、生の野菜や果物などの酵素を採ることで、血糖値の上昇を抑えたり、便秘解消になったり、美肌になったり…。
体重を減らす意外にも、女性にうれしい効果がいっぱいのダイエット法です。
私はよく、朝グリーンスムージーを作って飲んでいます。
でも、なかなか忙しくて毎日グリーンスムージーを作って飲むことが難しくなってしまいました。
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酵素ドリンクダイエットは、毎日続けることが何より大事。
普段は、自分でグリーンスムージーを作って飲んだり、忙しくてそれができない日には、お嬢様酵素を飲むなど、生活の中に上手に酵素を取り入れてみませんか?
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